Tin Tức

Quy trình chăm sóc da hàng ngày đúng cách

 

Bài viết này, không cung cấp cho bạn một quy trình chăm sóc da với các bước cụ thể nhưng sẽ phân tích cho bạn về việc chăm sóc da đúng cách thì cần phải làm những gì, tại sao và làm như thế nào.

1. Làm sạch

Tại sao?

Làm sạch giúp loại bỏ các tế bào da chết và bụi bẩn cùng các chất gây hại mà da bạn thu nhận được trong suốt một ngày dài. Hay đơn giản, việc làm này sẽ lấy đi lượng dầu dư thừa và mồ hôi là những chất mà da bạn tiết ra một cách tự nhiên, giúp lỗ chân lông trở nên khô thoáng và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất mà bạn cung cấp cho da ở các bước tiếp theo. Riêng đối với các bạn thường xuyên trang điểm thì việc làm sạch hay tẩy trang là việc làm không thể thiếu. Thử tưởng tượng một ngày bạn trang điểm vào buổi sáng và tối về, bạn ngủ quên luôn với một bộ mặt trang điểm như vậy thì sáng mai thức dạy trông bạn sẽ như thế nào? Chắc hẳn bạn sẽ nhìn thấy gương mặt mình trong gương với một vài nốt mụn mọc lên bởi lẽ với một lớp màng chắn trang điểm dày cả ngày lẫn đêm như vậy, da của bạn sẽ bị “ngạt thở”, lỗ chân lông bị bịt kín, cộng với các chất hóa học gây hại sẽ đi vào lỗ chân lông, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Vì vậy, làm sạch là bước chăm sóc da đầu tiên và không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da.

Làm thế nào?

Có một số bước trong việc làm sạch bao gồm: Tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết và dùng nước cân bằng da hay còn gọi là nước hoa hồng.

Tẩy trang

Có nhiều loại sản phẩm tẩy trang với tính năng, hiệu quả và khả năng ứng dụng khác nhau. Hiện nay, các sản phẩm tẩy trang phổ biến phải kể đến là dầu tẩy trang, nước tẩy trang và sáp tẩy trang, đây là một dạng sản phẩm mới nhưng khá được ưa chuộng vì tính tiện dụng của nó.

Dầu tẩy trang được sử dụng phổ biến nhất hiện nay bởi khả năng làm sạch da rất tốt và hiệu quả. Loại tẩy trang này đặc biệt phù hợp để tẩy trang những lớp trang điểm đậm như vùng mắt, mascara, mỹ phẩm chống trôi và bám màu lâu (son môi). Tuy nhiên, nhược điểm của việc sử dụng dầu tẩy trang là vẫn còn một lượng dầu dư thừa còn sót lại trên da nên bạn cần làm sạch một lần nữa bằng sữa rửa mặt. Điều này có vẻ hơi bất tiện và tốn thời gian một chút nhưng làn da của bạn sẽ được làm sạch hơn. May mắn thay, hiện nay đã có một số dòng sản phẩm dầu tẩy trang 2 in 1 để vừa làm tẩy trang vừa làm sữa rửa mặt nên rất tiện dụng khi dùng.

Nước tẩy trang không thể làm sạch được các sản phẩm masscara và make up chống trôi hay son lì và các sản phẩm có độ bám màu lâu như dầu tẩy trang nhưng lại thích hợp với lớp trang điểm nhẹ trên da mặt. Thành phần chủ yếu của nước tẩy trang là nước và một số thành phần hóa chất khác nên khá an toàn và lành tính. Khi sử dụng sẽ cảm thấy thoải mái không gây nhờn rít nên không cần rửa lại bằng nước mà chỉ cần dùng bông lau sạch vài lần là được. Vì vậy, sử dụng nước tẩy trang rất tiện dụng và đơn giản để bạn có thể tẩy trang hàng ngày mà không mất quá nhiều thời gian và có thể tẩy trang bất cứ khi nào bạn muốn.

Sử dụng sáp tẩy trang, bạn chỉ việc cho ra tay và xoa đều để sáp tan thành dầu và bôi lên da là được. Đặc điểm nổi bật của dòng sản phẩm tẩy trang này là tính tiện dụng của nó, bởi bạn rất dễ dàng mang theo khi đi công tác, du lịch và di chuyển bằng máy bay. Cũng như dầu tẩy trang, sáp tẩy trang giúp làm sạch mascara, kẻ mắt chống nước hay son lì và các sản phẩm bám màu lâu và giúp làn da được thông thoáng và mịn màng hơn. Hơn thế, sử dụng sáp tẩy trang tiết kiệm lượng mỹ phẩm hơn so với sản phẩm nước tẩy trang và dầu tẩy trang và cũng không cần dùng đến bông tẩy trang mà sử dụng trực tiếp để làm sạch da hiệu quả. Tuy nhiên, mức giá của sáp tẩy trang cũng khá cao so với các dòng tẩy trang khác. Bạn cũng cần lưu ý tránh dùng sáp tẩy trang dây ra mắt bởi nếu da bị ướt thì sáp tẩy trang rất dễ bị nhũ hóa thành dạng sữa nên có thể chảy ra mắt gây kích ứng và khó chịu. Nếu không may dính vào mắt, bạn nên rửa kỹ lại bằng nước sạch.

Rửa mặt – dùng nước cân bằng da

Bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt thường xuyên, từ 2-3 lần/ngày, đặc biệt mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ. Việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn cũng là điều được các chuyên gia da liễu khuyến nghị. Bởi lẽ, mỗi người có một loại da khác nhau, lựa chọn cẩn thận sẽ cho bạn được hiệu quả tốt hơn đồng thời không bị kích ứng da đối với các chất có trong thành phần của mỗi sản phẩm khác nhau. Đối với các bạn da dầu/da mụn, các loại sữa rửa mặt dạng bọt với thành phần làm sạch chính là chất hoạt động bề mặt, giúp loại bỏ lớp dầu thừa trên da nhanh chóng và hiệu quả. Nếu bạn sỡ hữu một làn da khô thì sữa rửa mặt dạng kem có chứa nhiều các chất cấp ẩm cho da khô như dầu, axit béo để se có tác dụng giữ nước cho da mà vẫn loại bỏ được bụi bẩn trên da là sự lựa chọn phù hợp cho bạn. Với những ai có da hỗn hợp, hãy kết hợp sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt cho da nhờn vào ban ngày để hạn chế dầu nhờn vùng chữ T và sữa rửa mặt dạng kem cho da khô vào ban đêm để cấp ẩm cho vùng cằm và 2 bên má. Còn với các bạn có da thường thì sao? Bạn chỉ cần chọn loại sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch da nhẹ nhàng khỏi bụi bẩn, có độ pH ổn định từ 4,5 – 6,5 và luôn có độ ẩm nhẹ cho da như sữa rửa mặt dạng kem, tạo bọt hay dạng gel đều phù hợp. Đăc biệt cần lưu ý đối với các bạn có làn da nhạy cảm, nên lựa chọn sữa rửa mặt có kết cấu gel dịu mát, có thể làm sạch nhẹ nhàng và duy trì độ ẩm cần thiết cho da.

Sau khi rửa mặt bạn nên sử dụng nước cân bằng da (thường gọi là nước hoa hồng). Việc làm này vừa có tác dụng làm sạch sâu những chất bần còn sót lại trên da sau khi rửa mặt, đồng thời, có tác dụng giúp cân bằng pH của da (sữa rửa mặt thường có pH cao hơn so với pH của da) và làm se khít lỗ chân lông, giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.

 

Tẩy tế bào chết

Mỗi ngày, da của chúng ta tạo ra hàng triệu tế bào da mới và cũng từng ấy tế bào cũ hay còn gọi là tế bào da chết được đẩy ra ngoài và sẽ tự động bong tróc rồi rơi ra ngoài. Tuy nhiên, khi quá trình lão hóa xảy ra thì quá trình này bị suy yếu và những tế bào chết đó không rơi được mà bám vào bề mặt da, lâu dần thành một lớp sừng dày làm cho bụi bẩn dễ dàng bám vào, khiến da trở nên khô ráp, lỗ chân lông giãn to, sần sùi và xỉn màu. Tẩy da chết là một bước chăm sóc da vô cùng quan trọng, giúp loại bỏ lớp sừng già, làm sạch các lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá. Bên cạnh đó, nó giúp da hấp thụ kem dưỡng da và các hoạt chất đặc trị tốt hơn.

Tuy nhiên, không nên quá làm dụng việc tẩy da chết bởi điều đó sẽ làm da của bạn ngày càng mỏng và yếu đi trong khi các tế bào da mới chưa kịp sinh ra để thay thế. Vì vậy, chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần là mà thôi. Việc tẩy da chết nên được thực hiện sau khi sử dụng nước cân bằng da và trước khi bôi kem dưỡng hay điều trị.

2. Dưỡng da – điều trị các vấn đề về da (nếu có)

Tại sao?

Cũng giống như cơ thể của chúng ta cần thức ăn nước uống để chuyển hóa thành chất dinh dưỡng, cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể, da của chúng ta cũng cần được cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh.

Ngoài ra, đối với các bạn gặp các vấn đề về da như mụn, nám, tàn nhang, da mất nước…hay đơn giản là các bạn muốn có một làn da trắng sáng hơn thì cũng cần có các loại mỹ phẩm đặc trị, giúp các bạn giải quyết các vấn đề trên da bạn.

Làm như thế nào?

Sau quy trình làm sạch da, da của bạn đã được thông thoáng sạch sẽ và sẵn sàng hấp thu dưỡng chất cũng như các hoạt chất đặc trị vấn đề nào đó của da nếu có. Các sản phẩm dưỡng da gồm nhiều loại như serum, essence, lotion dưỡng da hay kem dưỡng da, chống lão hóa. Liên quan đến các sản phẩm điều trị phải kể đến kem trị mụn, kem trị nám, tàn nhan hay kem làm trắng da, hoặc các loại kem đa tác động. Nên sử dụng kem dưỡng/đặc trị vào ban đêm, trước khi đi ngủ để da có thể hấp thụ dưỡng chất và tốt nhất và để các hoạt chất đặc trị phát huy tối đa hiệu quả.

3. Bảo vệ da - sử dụng kem chống nắng

Tại sao?

Ánh nắng mặt trời là yếu tố gây hại nhất đối với da, gây sạm da, lão hóa da và là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da. Tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời gây hại nhiều nhất đối với da của chúng ta là tia UVA và UVB. UVA có bước sóng từ 400-315nm, thời gian hoạt động từ khoảng 10h – 2h chiều và chiếm 95% lượng tia tử ngoại chiếu xuống mặt đất. Tia UVA là nguyên nhân gây lão hóa da, tấn công vào lớp hạ bì trên da. Vì vậy, đây là nguyên nhân gây các chứng bệnh ngoài da và mắt như viêm da, ung thư da.  Hơn nữa, tia UVA có thể xuyên qua mây, các lớp quần áo mỏng, thậm chí là cả kính. Tia UVB có bước sóng từ 315 – 280nm,hoạt động trong thời gian khoảng trước 10h sáng và sau 2h chiều, chiếm 5% lượng tia cực tím chiếu xuống Trái Đất. Loại tia này tác dụng trực tiếp lên lớp biểu bì trên da, làm da dễ bị bỏng nắng và sạm đen. Đồng thời, tia UVB cũng kích thích các hắc tố melanin, sắc tố đỏ và nâu khiến da bị đổi màu. Tuy nhiên đây cũng chính là loại tia giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, nhưng chỉ vào sáng sớm thôi. Nói chung, cả hai loại tia này đều có hại và gây thương tổn cho da. Do đó, bảo vệ cơ thể bạn trước ánh nắng mặt trời là một bước vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da hàng ngày. Bên cạnh các biện pháp che chắn vật lý thì sử dụng kem chống nắng là bước không thể bỏ qua để bạn có được một làn da khỏe mạnh và được bảo vệ.

Làm  thế nào?

Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF ít nhất là 15, thường dùng là SPF từ 30 đến 35, để bảo vệ làn da của bạn. Nên sử dụng kem chống nắng có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB vì cả hai loại tia này đều gây gại cho da bạn như đã phân tích ở trên. Kem chống nắng cần được bôi một lượng vừa đủ 2mg/cm2, khoảng 30 phút trước khi ra ngoài vào ban ngày, kể cả những ngày mưa và bôi lại sau mỗi 2h. Bạn cũng nên kết hợp sử dụng kem chống nắng cùng với các biện pháp che chắn khác như ô, quần áo chống nắng, găng tay, mũ…

Việc lựa chọn kem chống nắng tùy theo loại da của bạn cũng quan trọng như việc bạn lựa chọn chỉ số chống nắng của kem vậy. Đối với da khô: nên chọn kem chống nắng có các chất dưỡng ẩm, không thấm nước và SPF cũng không cần phải quá cao. Đối với da nhờn: loại này dễ bị mụn vì vậy việc chăm sóc da mặt nhờn cũng rất khó, bạn nên chọn dạng gel hoặc dạng xịt và chọn kem có thành phần, ghi chú “No sebum” hoặc “Oil Free” tức là không gây nhờn, không dầu rất tốt cho bạn. Da hỗn hợp: rất khó lựa chọn loại kem chăm sóc da mặt, chống nắng phù hợp, tốt nhất bạn nên chọn loại kem chống nắng có công thức tổng hợp.

Trên đây là các quá trình cơ bản trong một quy trình chăm sóc da đúng cách. Tuy nhiên, đó chỉ là cách bạn chăm sóc da từ bên ngoài, tức là dùng mỹ phẩm. Thêm vào đó, để thực sự sở hữu một làn da đẹp như mong ước, bạn cũng cần chăm sóc da từ bên trong. Đó chính là có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và có các thói quen sinh hoạt lành mạnh như ngủ đủ giấc, không sử dụng chất kích thích, hạn chế việc sử dụng các thiết bị điện tử như: điện thoại, máy tính,…liên tục trong ngày; tập thể dục thể thao hằng ngàyvà có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái, tránh stresss.

Thực hiện cách chăm sóc da mặt đúng cách như trên kết hợp với một thói quen sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được một làn da mịn màng, tươi trẻ như mong ước!

 



các Tin Tức khác

Tin Tức
những điều đại kị khi rữa mặt

những điều đại kị khi rữa mặt

Hằng ngày bạn đã chăm sóc da mình đúng cách chưa? Dưới đây là điều kiêng kị khi chăm sóc da và những hướng dẫn bổ ích khi chăm sóc da.
Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách

Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt hàng...

Làn da là yếu tố quan trọng thu hút ánh nhìn của người đối diện. Để sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng mịn, trẻ trung, bạn cần chăm sóc hằng ngày thật kỹ lưỡng. Tuy nhiên,..
Hướng Dẫn Cách Massage mặt đơn giản tại nhà

Hướng Dẫn Cách Massage mặt đơn giản tại...

Hãy massage nâng cơ mặt mỗi ngày.Cùng Selina Spa chia sẻ những giây phút thư thái và chăm sóc da mặt một cách khoa học
Hướng Dẫn Cách Massage tại nhà đơn giản

Hướng Dẫn Cách Massage tại nhà đơn gi...

Massage là một trong những biện pháp giảm mệt mỏi hiệu quả nhất. Để giảm mệt mỏi sâu bên trong cơ thể, bạn thực hiện theo hướng dẫn sau
KHÔNG PHẢI MŨI CÀNG CAO CÀNG ĐẸP

KHÔNG PHẢI MŨI CÀNG CAO CÀNG ĐẸP

Nhiều người vẫn cứ lầm tưởng, mũi càng cao thì sẽ càng đẹp. Nhưng thực chất, dáng mũi đẹp phải tùy thuộc vào độ hài hòa với khuôn mặt.
 TỰ TIN KHOE LƯNG GỢI CẢM VỚI CÁCH TRỊ MỤN Ở LƯNG TUYỆT ĐỈNH

TỰ TIN KHOE LƯNG GỢI CẢM VỚI CÁCH TRỊ...

Những bộ váy gợi cảm hờ hững vai trần hay những chiếc áo cut-out khoe tấm lưng mượt mà luôn là sở thích của những cô nàng sành điệu. Tuy nhiên
 Pha tinh bột nghệ với sữa tươi để uống mỗi tối, da xấu đến đâu cũng đẹp lên

Pha tinh bột nghệ với sữa tươi để uống...

Chắc hẳn đã có rất nhiều chị em thực hiện làm đồ uống từ tinh bột nghệ bởi mức độ “truyền tai” nhanh chóng và công dụng tuyệt vời của chúng.
Kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau khi lăn kim hiệu quả nhất

Kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau khi lăn kim...

Mắc phải những sai lầm về việc chăm sóc da sau khi lăn kim sẽ khiến vết thương chậm phục hồi, thậm chí gây ra viêm nhiễm nặng nề,… có thể coi như mọi công sức và tiền..